Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 17 Oktober 2021
|
79 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,4 kg.
Sisa: 9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1282 kkal
|
Lemak: 43,34g | Prot: 48,32g | Karb: 177,04g.
Makan Pagi: Telur Dadar, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Tahu Goreng, Kentang Rebus, Sayur Lodeh, Lontong. Makan Siang: Sayuran Campur (Beku), Lemonilo Mie Goreng. Makan Malam: Bakmi GM Mie Ayam, Lontong, Sate Ayam. Camilan/Lainnya: TPS Food Mie Kremezz Shake & Shorr. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan lupitaadwii
|