|
體重91.2
體脂32
基代1664
內臟脂肪15
肌肉58.8
骨3.2
假日又吃多了😭😭😭
|
91,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 91,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
870 kkal
|
Lemak: 21,60g | Prot: 45,03g | Karb: 128,43g.
Makan Pagi: 早安美芝城 紅茶, 7-11 一日野菜農夫十蔬沙拉, 鮭魚, 雜糧麵包, 優格. Makan Siang: 7-11 ㄧ日野菜-農夫十蔬, 蘋果, 雞蛋（整個）, 煮熟的綠色椰菜. lagi...
|
Memperoleh 2,1 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
16 Okt 21 oleh anggota: chia ling0519
|
16 Okt 21 oleh anggota: gulinlin
|
17 Okt 21 oleh anggota: josephc0917
|
17 Okt 21 oleh anggota: 尼歐NEO
|
約哥 我那天忘記看什麼的時候看到，「身體記憶體重的記憶效應是30天」。但我們保持在這種體重好像都超過三十天了，被記憶了嗎？是不是要努力往下減一下再維持三十天比較好？🤣🤣我等疫苗第二針打完再來思考這個問題好了😅😅😅
17 Okt 21 oleh anggota: 尼歐NEO
|
17 Okt 21 oleh anggota: josephc0917
|
17 Okt 21 oleh anggota: karl-wu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan josephc0917
|