Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 Oktober 2021
|
55,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 11,1 kg.
Sisa: 7,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1286 kkal
|
Lemak: 43,78g | Prot: 143,99g | Karb: 71,50g.
Makan Pagi: Daging Sapi Panggang, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Putih Telur Matang. Makan Siang: Terong Balado, Sayur Asem, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Ikan Panggang, Nasi Putih. Camilan/Lainnya: Kue Bolu. lagi...
|
Kehilangan 1,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ditadietdiary
|