Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 Oktober 2021
|
59,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 12,7 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1751 kkal
|
Lemak: 73,33g | Prot: 107,52g | Karb: 166,26g.
Makan Pagi: Kue Bugis, Kue Lumpur, Risol Mayo, Oriflame Nutrishake, Natlab Soy Protein Isolate Vanilla. Makan Siang: Carrots (Without Salt, Drained, Cooked, Boiled) , Onions , Chicken Breast, MEG Slice Melt, Ultra Milk Ultra Mimi Full Cream, Ellenka Fiber Creme, Boiled Egg, Indomie Rasa Ayam Spesial. Makan Malam: White Rice, Sunco Minyak Goreng, Tempeh (Cooked) , Sohun Kaca Sohun, Boiled Egg, Fried Tofu , Potato Chips, Cabbage , Chicken Breast, Bamboe Bumbu Soto Ayam. Camilan/Lainnya: Granola Addict Black Mexico Chia Seed, Sunpride Banana, Morin Chunky Peanut Butter, Sari Roti Roti Tawar Gandum (1). lagi...
|
Kehilangan 1,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan nurainunnisa11
|