Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 Oktober 2021
|
58,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 16,1 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1128 kkal
|
Lemak: 40,29g | Prot: 33,94g | Karb: 161,22g.
Makan Pagi: Indomie Mi Goreng, Sasa Saus Sambal. Makan Siang: Tumis Buncis, Telur Dadar, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Makan Malam: Bakso Daging Sapi, Tempe Goreng, Sup Sayur (Rendah Sodium, dengan Air). Camilan/Lainnya: Gula Pasir, Slai O'lai Nanas, Jeruk, Kerupuk Beras, Serena Togo Chocolate, Kopi Luwak White Koffie Original. lagi...
|
Kehilangan 1,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan BAHTR
|