Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 Oktober 2021
|
69,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,3 kg.
Sisa: 14,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1067 kkal
|
Lemak: 31,13g | Prot: 48,79g | Karb: 152,46g.
Makan Pagi: Minuman Smoothie Buah (dengan Jus Buah dan Produk Susu). Makan Siang: Ikan Mujair Goreng, Sawi Dimasak (dari Segar), Nasi Putih. Makan Malam: Cedea Chikuwa, Telur Dadar atau Telur Orak-Arik dengan Bawang, Cabe, Tomat dan Jamur, Nasi Putih. Camilan/Lainnya: NutriSari Jeruk Nipis, Sayur Lumpia. lagi...
|
Kehilangan 0,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Reny Dwi M
|