Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 Oktober 2021
|
74,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 5 kg.
Sisa: 11,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1102 kkal
|
Lemak: 44,53g | Prot: 43,59g | Karb: 136,66g.
Makan Pagi: Jambu Biji, Greenfields Low Fat Milk. Makan Siang: Bimoli Minyak Goreng, Wortel Dimasak, Sawi Putih, Telur Rebus, Nasi Putih. Makan Malam: Tahu Kukus, Wortel Dimasak, Sawi Putih, Telur Rebus, Nasi Putih. Camilan/Lainnya: Es Teler. lagi...
|
Kehilangan 1,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan mdyrna
|