Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 15 Oktober 2021
|
49 kg
Sejauh ini Berkurang: 6 kg.
Sisa: 4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1292 kkal
|
Lemak: 42,59g | Prot: 36,90g | Karb: 198,72g.
Makan Pagi: Aice Nanas, Kokita Sambal Rebon Kering, Pempek, Dadar Gulung. Makan Siang: Dadar Gulung, Finna Food Sambal Terasi Uleg, Pepaya Muda, Kacang Panjang Hijau, Kembang Kol, Ikan Tongkol Goreng, Nasi Putih. Makan Malam: Kokita Sambal Rebon Kering, Pempek, Mie Sedaap Ayam Bawang, Pakcoy. Camilan/Lainnya: Teh Tawar, Mangga Muda, A.T.B Biskuit Marie Susu. lagi...
|
Kehilangan 1,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan bulanx
|