Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 13 Oktober 2021
|
53,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,7 kg.
Sisa: 3,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1484 kkal
|
Lemak: 44,25g | Prot: 111,53g | Karb: 151,95g.
Makan Pagi: Kerupuk Putih, Ikan Tongkol, Nasi Putih. Makan Siang: Telur Ceplok, Sari Roti Roti Tawar Gandum (2). Makan Malam: Rumah Makan Sederhana Kikil, Nasi Putih. Camilan/Lainnya: Telur Dadar, Nasi Goreng Ayam. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan putrinugraha25
|