Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 12 Oktober 2021
|
60,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,5 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1302 kkal
|
Lemak: 49,17g | Prot: 67,22g | Karb: 160,34g.
Makan Pagi: Coffee (Brewed From Grounds), Blue Diamond Almond Breeze Original, Bananas, Tru-Nut Keto Collagen Protein Powder. Makan Siang: Wegmans Spinach Ricotta Calzone. Makan Malam: Once Again Organic Tahini, Stonyfield Farm Organic Lowfat Plain Yogurt, Green String Beans, Gardein Crispy Chick'n Patties. Camilan/Lainnya: Fig, Margarine, Whole Wheat Bread, Honey. lagi...
|
Kehilangan 1,0 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
12 Okt 21 oleh anggota: yogagoddess186
|
Must feel amazing to see yourself reaching the fine tuned goal. ✨👍
12 Okt 21 oleh anggota: SparkKG
|
Thank you @yogagoddess @spark! 😃
12 Okt 21 oleh anggota: cindylynnwho
|
13 Okt 21 oleh anggota: SLYONE 22
|
13 Okt 21 oleh anggota: cindylynnwho
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan cindylynnwho
|