Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 12 Oktober 2021
|
84 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 24 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1164 kkal
|
Lemak: 31,32g | Prot: 82,39g | Karb: 146,66g.
Makan Pagi: Singkong Rebus, Bayam Dimasak (dari Segar), Telur. Makan Siang: Cabai Merah atau Rawit, Mentimun (dengan Kulit), Tahu Goreng, Nila (Ikan) (Dimasak, Panas Kering), Nasi Putih. Camilan/Lainnya: Blueberi, Kopi Latte, Singkong Rebus. lagi...
|
Memperoleh 0,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Riris_saga
|