Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 Oktober 2021
|
70,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 18,5 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1797 kkal
|
Lemak: 44,83g | Prot: 95,70g | Karb: 385,48g.
Makan Pagi: Milkeria Yogurt Greco 0%, Quaker Cruesli Frutta, Quaker Cruesli Chocolate, Marmellata di Arance, Caffè Espresso, Zucchero. Makan Siang: Melone Bianco, Esselunga Susine Stanley, Esselunga Cipolle Dorate, Star Dado Classico, Pomodori Ciliegini, Olio Extra Vergine di Oliva, Lenticchie, Aglio, Carote, Tre Mulini Tubettini Mezzani, Esselunga Susine Stanley. Makan Malam: Melone Bianco, Pera Coscia, Conad Fettine di Girello, Barilla Farina 00, Olio Extra Vergine di Oliva, Succo di Limone (in Cartone o in Bottiglia), Pomodori Ciliegini, Cipolle Rosse, Aglio, Coop Pane alla Semola di Grano Duro. Camilan/Lainnya: Coop Gelato alla Panna, Favorina Dolcetti alle Mandorle, Nutella B-Ready. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan gams1959🎣🐟🐟🐟
|