Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 Oktober 2021
|
76,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,3 kg.
Sisa: 26,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1227 kkal
|
Lemak: 33,79g | Prot: 69,06g | Karb: 162,55g.
Makan Pagi: Ubi Goreng, Tahu Isi, Pepaya, Aqua Air Mineral. Makan Siang: Terung Dimasak, Ikan, Sayuran Campur Matang (Jagung, Kacang Lima, Kacang Polong, Kacang Hijau dan Wortel), Hoka Hoka Bento Nasi Putih. Makan Malam: Bakso Daging Sapi. Camilan/Lainnya: Finna Kerupuk Udang Nusantara, Tahu Isi. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Rieka09
|