Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 Oktober 2021
|
64 kg
Sejauh ini Berkurang: 1 kg.
Sisa: 4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1675 kkal
|
Lemak: 72,47g | Prot: 61,73g | Karb: 192,85g.
Makan Pagi: Alfamart Buah Naga. Makan Siang: Baked or Fried Coated Chicken Thigh with Skin (Skin/Coating Eaten), Lezza Pisang Goreng . Makan Malam: Coconut Milk (with Water), Egg, Baked or Fried Coated Chicken Thigh with Skin (Skin/Coating Eaten), White Rice. Camilan/Lainnya: Whole Milk Plain Yogurt, Starbucks Caramel Macchiato (Tall). lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Pejuang.Sik.Pek
|