Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 Oktober 2021
|
54,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,1 kg.
Sisa: 4,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
984 kkal
|
Lemak: 27,81g | Prot: 62,80g | Karb: 127,82g.
Makan Pagi: Cedea Chikuwa, Cabai Merah atau Rawit, Bawang Putih, Bawang Merah, Telur Dadar atau Telur Orak-Arik , Tumis Buncis, Nasi Putih, Nasi Merah. Makan Siang: Nasi Merah. Makan Malam: Tempe Mendoan, Sambal Goreng, Tahu Goreng, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan). Camilan/Lainnya: Pisang. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan putrinugraha25
|