Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 Oktober 2021
|
81,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,2 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1860 kkal
|
Lemak: 82,98g | Prot: 76,55g | Karb: 214,65g.
Makan Pagi: Nabati Milk Vanilla Cream Wafer, Arnott's Nyam Nyam Bubble Puff, Pisang. Makan Siang: Sun Kara Santan Kelapa, Oyong, Sayur Campuran, Ikan Tongkol Goreng, Nasi Putih. Makan Malam: Santan, Sayur Campuran, Telur, Tahu. Camilan/Lainnya: Arnott's Nyam Nyam Bubble Puff, Inafood Biskuit Hitam Manis. lagi...
|
Kehilangan 5,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan hanifyudhaa
|