Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 Oktober 2021
|
77,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,8 kg.
Sisa: 15,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1142 kkal
|
Lemak: 52,78g | Prot: 65,52g | Karb: 104,49g.
Makan Pagi: Kerang (Spesies Campuran), Ikan Panggang, Ikan Bandeng Goreng, Sambal Matah, Terung, Nasi Putih. Makan Siang: Sambal Matah, Ikan Bandeng Goreng, Terung, Sayap Ayam dengan Kulit Panggang atau Goreng (Kulit/Lapisan Dimakan). Makan Malam: Ikan Bandeng Goreng, Kelor, Nasi Putih. Camilan/Lainnya: Indomart Kripik Singkong Pedas, Keripik Pisang. lagi...
|
Memperoleh 0,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan sylvasafira
|