|
Alhamdulillah semangat
|
66,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,4 kg.
Sisa: 6,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1250 kkal
|
Lemak: 24,94g | Prot: 73,49g | Karb: 182,93g.
Makan Pagi: Bubur Ayam. Makan Siang: Nasi Putih, Cumi-cumi, Ikan Asin, Jengkol. Makan Malam: Sawi Dimasak, Telur Rebus, Super Bihun Bihun Kuah. Camilan/Lainnya: Naraya Oat Choco Pandan, Diamond Susu UHT Rendah Lemak Tinggi Kalsium, Singkong Rebus. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Adara Tyny
|