Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 09 Oktober 2021
|
47,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 11,2 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1016 kkal
|
Lemak: 30,04g | Prot: 63,17g | Karb: 125,02g.
Makan Pagi: Bubur Kacang Hijau. Makan Siang: Nasi Putih, Rumah Makan Sederhana Rendang, Telur Rebus, Labu Siam (Buah, dengan Garam, Dikeringkan, Direbus, Dimasak). Makan Malam: Telur Rebus, Ayam Masak Merah, Nasi Putih, Wortel Dimasak, Tahu Kukus, Sawi Dimasak (dari Segar). Camilan/Lainnya: Pisang, Sari Roti Roti Tawar (1). lagi...
|
Kehilangan 4,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan sofyaninurul651
|