Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 08 Oktober 2021
|
60,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,1 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1106 kkal
|
Lemak: 37,74g | Prot: 48,22g | Karb: 157,47g.
Makan Pagi: Coffee (Brewed From Grounds), Blue Diamond Almond Breeze Original, Honey, Whole Wheat Bread. Makan Siang: Stonyfield Farm Lowfat Plain Yogurt, Spinach , Egg. Makan Malam: Potato French Fries, Coleslaw , Maoz Falafel Sandwich (Wheat). Camilan/Lainnya: Honey , Whole Wheat Bread. lagi...
|
|
1541 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Latihan) - 5,5 km/jam - 20 menit, Istirahat - 15 jam dan 40 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 0,3 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
Have a great weekend Cindy
08 Okt 21 oleh anggota: yfritz
|
Thank you @yfritz and same to you 🤗
08 Okt 21 oleh anggota: cindylynnwho
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan cindylynnwho
|