Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 08 Oktober 2021
|
79 kg
Sejauh ini Berkurang: 1 kg.
Sisa: 34 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
739 kkal
|
Lemak: 27,39g | Prot: 29,04g | Karb: 117,30g.
Makan Pagi: Bawang Bombay, Margarin, ABC Saus Sambal , Saus Tomat, Telur Dadar, Sari Roti Roti Gandum. Makan Siang: Sambal Goreng, Nasi Merah, Sup Ayam. Makan Malam: Kerupuk Makanan Ringan, Nasi Merah, Sambal Goreng, Sup Ayam. Camilan/Lainnya: Yakult Yakult, Buah Naga. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Thaliamaryam
|