Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 07 Oktober 2021
|
68,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,7 kg.
Sisa: 8,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1616 kkal
|
Lemak: 60,22g | Prot: 56,48g | Karb: 226,17g.
Makan Pagi: SuperIndo Rolade Ayam, Tempe Goreng, Nasi Putih. Makan Siang: SuperIndo Rolade Ayam, Tempe Goreng, Sop Buntut, Nasi Putih. Makan Malam: Ceres Ceres Classic, Blue Band Mentega, Sari Roti Roti Tawar Gandum (2). Camilan/Lainnya: Steamed Chocolat cakek, Mangga, Melon. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan fatwarior
|