Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 07 Oktober 2021
|
81,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,8 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1927 kkal
|
Lemak: 61,97g | Prot: 103,90g | Karb: 241,42g.
Makan Pagi: Pisang, Kue Pukis. Makan Siang: Quaker Oat, Telur Dadar. Makan Malam: Bihun Goreng, Tumis Buncis, Bango Kecap Manis, Kecambah, Sawi Dimasak (dari Segar), Putih Telur. Camilan/Lainnya: Kopi Luwak White Koffie Original, Kit Kat Coklat, Mayora Superstar Triple Chocolate, Nabati Cheese Wafer, Snackit Kue Pia 100 Cokelat. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan hanifyudhaa
|