Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 07 Oktober 2021
|
61,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,5 kg.
Sisa: 8,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1190 kkal
|
Lemak: 34,80g | Prot: 75,68g | Karb: 135,45g.
Makan Pagi: Teh Manis, MILKU Susu Strawberry, Nasi Goreng. Makan Siang: Dada Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan), Nasi Putih. Makan Malam: Nasi Putih, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak). Camilan/Lainnya: Nissin Crispy Crackers. lagi...
|
Memperoleh 0,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan githadmy
|