Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 05 Oktober 2021
|
61,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,1 kg.
Sisa: 8,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1552 kkal
|
Lemak: 61,96g | Prot: 64,11g | Karb: 197,41g.
Makan Pagi: Tempeh (Cooked) , Boiled Potato, Bamboe Bumbu Rendang, Proteina Hasil Olah Tepung Protein Kedelai, Corn Fritter, Egg Omelet or Scrambled Egg, Bamboe Lodeh, Quinoa (Cooked), Cooked Eggplant (Fat Added in Cooking). Makan Siang: Safiya Chia Seed, Proteina Hasil Olah Tepung Protein Kedelai, Mushrooms (with Salt, Drained, Cooked, Boiled) , Seaweed, Green Peas, Sweet and Sour Sauce, Fried Batter Dipped Mushrooms, Nutriology Granola Apple Cinnamon, Tomatoes, Lettuce, Sari Roti Burger Bun, Medjool Dates , Orange, Avocado. Camilan/Lainnya: Chia-Yo Healthy Sandwich Cookies Coffee. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan litacingling
|