|
Tetap Jaga kesehatan dan selalu bersyukur ..😁😁🙏🙏
|
60,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 5 kg.
Sisa: 1,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1210 kkal
|
Lemak: 41,96g | Prot: 56,66g | Karb: 162,39g.
Makan Pagi: Tropicana Slim Cafe Latte, Kraft Cheddar Cheese, Sunpride Pisang Single, Telur, Baking Soda, Diabetasol Gula, Safari Meses, Chia Seed, Energen Rasa Jagung , Quaker Instant Oatmeal, Pepaya, Lemon. Makan Siang: Tomat, Bayam, Tahu, Putih Telur Matang, Nasi Merah, Tahu Goreng, Lontong. Makan Malam: Tora Bika 3 in 1 Diet, Diabetasol Gula, Baking Soda, Energen Oat Milk, Putih Telur. Camilan/Lainnya: Tahu Goreng, Indomaret Roasted Almond. lagi...
|
Kehilangan 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan rusmantiningrumdwi
|