Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 05 Oktober 2021
|
82,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,5 kg.
Sisa: 2,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1500 kkal
|
Lemak: 43,69g | Prot: 77,53g | Karb: 172,00g.
Makan Pagi: Alfamart Buah Naga, Honey. Makan Siang: Rumah Makan Sederhana Ikan Tongkol Asampadeh, Rumah Makan Sederhana Sayur Nangka , Dollar Beras Jagung. Makan Malam: Rumah Makan Sederhana Sayur Nangka, Regular Tofu (with Calcium Sulfate), Dollar Beras Jagung, Rumah Makan Sederhana Ikan Tongkol Asampadeh. Camilan/Lainnya: Sugar, Tong Tji Green Tea Jasmine, Sari Roti Roti Tawar Gandum (1), Fried Egg. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan diarydietgeyy
|