|
di bully sm orng kurus mah biasa...
di bully sm orng yg lebih gendut dari kita itu baru luar biasa 🤪
|
68,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,5 kg.
Sisa: 19,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1258 kkal
|
Lemak: 53,29g | Prot: 61,28g | Karb: 129,59g.
Makan Pagi: Indomie Bumbu Indomie Goreng. Makan Siang: Nasi Putih, Sawi Dimasak (dari Segar), Rose Brand Bihun Rasa Asam Pedas, Putih Telur, Telur Ceplok, Telur Dadar. Makan Malam: Putri Salju, Putih Telur Matang, Uleg Sambal Bawang , Sawi Dimasak (dari Segar), Bayam Dimasak (dari Segar). Camilan/Lainnya: Diabetasol Sweetener, Tora Bika Creamy Latte, Pempek. lagi...
|
|
163 kkal
|
Latihan:
Senam (Berat, Misalnya Push Up) - 17 menit, Google Fit - 23 jam dan 43 menit. lagi...
|
Kehilangan 0,1 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
iyaaa aku jg dlu pernah dikatain hamil sama org yg lebih gede , berasa pengen ngasih kaca 😬😬
07 Okt 21 oleh anggota: rindafatma28
|
07 Okt 21 oleh anggota: koryati
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan harapan
|