Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 05 Oktober 2021
|
48,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,2 kg.
Sisa: 3,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1018 kkal
|
Lemak: 37,91g | Prot: 57,97g | Karb: 112,37g.
Makan Pagi: ABC Saus Sambal, Ajinomoto Mayumi Pedas, Tropical Minyak Goreng 2X Penyaringan, Mentimun (dengan Kulit), Sosis Ayam, Roti. Makan Siang: Kangkung, Sinti Sambel Pecel, Tahu Goreng, Nila (Ikan) (Dimasak, Panas Kering), Nasi Putih. Makan Malam: Tumis Oncom, Telur Dadar, Nasi Putih. Camilan/Lainnya: Entrasol Vanilla Latte. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan zahran29
|