Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 05 Oktober 2021
|
57,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,6 kg.
Sisa: 6,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1216 kkal
|
Lemak: 28,73g | Prot: 75,12g | Karb: 163,54g.
Makan Pagi: Chia Seed, Pisang, Ultra Milk Susu UHT Rasa Coklat, Quaker Oat. Makan Siang: Oyong, Pare, Nasi Putih, Ikan Panggang. Makan Malam: SuperIndo Udang Lapis Tepung (Ebi Furai), Ikan Panggang, Oyong. Camilan/Lainnya: Cilok, Pisang Molen. lagi...
|
Memperoleh 0,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan sepurmini
|