Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 30 September 2021
|
65,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,9 kg.
Sisa: 10,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 30 September 2021:
|
507 kkal
|
Lemak: 10,35g | Prot: 35,91g | Karb: 68,99g.
Makan Pagi: Uleg Sambal Pedas, Sayur Asem, Nasi Putih, Tahu Goreng, Dada Ayam Goreng Ada Lapisan (Kulit tidak Dimakan). Makan Malam: Salad Selada dengan Berbagai Macam Sayuran (Termasuk Tomat dan / atau Wortel). Camilan/Lainnya: Semangka. lagi...
|
Kehilangan 7,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan itje.zahra
|