Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 04 Oktober 2021
|
57,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 28,3 kg.
Sisa: 2,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1463 kkal
|
Lemak: 44,26g | Prot: 122,20g | Karb: 154,48g.
Makan Siang: Tora Bika Diety Instant Coffee, Sawi Putih, Cabai Merah atau Rawit, Bawang Bombay, SuperIndo Lada Putih Bubuk, Kecambah, Buncis, ABC Sardines Extra Pedas , Putih Telur, Dada Ayam, Stroberi, Apel Fuji. Makan Malam: Telur Rebus, Tempe, Buah Naga, Pisang, Roma Malkist Keju Tabur, Momogi Stick Coklat, Roma Malkist Crackers (3), Sasa Saus Sambal, Dimsum. lagi...
|
Kehilangan 1,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan gaaaluuh
|