Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 13 September 2021
|
71 kg
Sejauh ini Berkurang: 17,8 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 13 September 2021:
|
1537 kkal
|
Lemak: 43,46g | Prot: 91,17g | Karb: 196,49g.
Makan Pagi: Milkeria Yogurt Greco 0%, Venosta Crunchy Fruit Muesli, Marmellata di Arance, Caffè Espresso, Zucchero. Makan Siang: Cantalupo (Melone), Peperoncino, Pasta Fresca, La Fattoria Cubetti di Pancetta Affumicata, Esselunga Cipolle Dorate, Star Dado Classico, Kraft Sottilette Light, Olio Extra Vergine di Oliva, Zucchine. Makan Malam: Coop Pane alla Semola di Grano Duro, Cipolle Dorate, Pesce Spada Cotto, Frutta & Natura Pesca Tabacchiera, Pomodori Ciliegini. Camilan/Lainnya: Coop Gelato alla Panna, Vivo Meglio Frollini con Farine di Legumi. lagi...
|
Memperoleh 0,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan gams1959🎣🐟🐟🐟
|