Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 04 Oktober 2021
|
60 kg
Sejauh ini Berkurang: 12 kg.
Sisa: 5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1185 kkal
|
Lemak: 27,49g | Prot: 106,42g | Karb: 130,43g.
Makan Pagi: Melon, Semangka. Makan Siang: ABC Saus Sambal , Kentang Rebus, Buncis, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak). Makan Malam: Kewpie Saus Siram Wijen Sangrai, Tomat, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak). Camilan/Lainnya: Donat Dilapisi Gula, Ubi Goreng, Semangka. lagi...
|
Kehilangan 0,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan wieyulianie
|