Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 04 Oktober 2021
|
144,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 15,6 kg.
Sisa: 34,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1530 kkal
|
Lemak: 82,04g | Prot: 153,52g | Karb: 25,07g.
Makan Pagi: Avocado, Bacon, Egg, Mushrooms, Blue Cheese. Makan Siang: Prawns. Makan Malam: Gevityrx Bone Broth Sauce, Baby Spinach, butter, chicken. Camilan/Lainnya: Woolworths Select Frozen Fresh Strawberries. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan albyoz
|