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Nicht viel, aber die Richtung stimmt
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102,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,9 kg.
Sisa: 14,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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1615 kkal
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Lemak: 62,27g | Prot: 105,09g | Karb: 146,97g.
Makan Pagi: Salami, Camembert, Aldi Prosciutto Cotto, Gekochtes Ei, REWE Bio Emmentaler, Aldi Echter Stremel Lachs Natur, Landbäckerei Weizenmischbrot. Makan Malam: Maggi Sauce zu Braten, Gebratene Ente (ohne Haut gegessen), Spreewaldhof Rotkohl, Gut & Günstig Kartoffel Knödel Halb & Halb. Camilan/Lainnya: Vitasia Erbsen Snack Sweet Chili & Zitrone, TiP H-Vollmilch 3,5%, Butter, Zucker, Äpfel, Ei. lagi...
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Kehilangan 0,4 kg dalam 1 minggu
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