Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 03 Oktober 2021
|
59 kg
Sejauh ini Berkurang: 3 kg.
Sisa: 9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
910 kkal
|
Lemak: 29,80g | Prot: 80,44g | Karb: 73,75g.
Makan Pagi: Skippy Creamy Peanut Butter , Sari Roti Roti Tawar Gandum (1). Makan Siang: Stir Fried Vegetables, Beef Top Sirloin (Trimmed to 1/8" Fat) , White Rice. Makan Malam: Steamed Fish, White Rice. Camilan/Lainnya: Alfamart Buah Naga. lagi...
|
Kehilangan 1,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan risa.gusti
|