Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 03 Oktober 2021
|
65,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,1 kg.
Sisa: 5,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1138 kkal
|
Lemak: 30,81g | Prot: 119,17g | Karb: 97,68g.
Makan Pagi: Ultimate Nutrition Protein Isolate. Makan Siang: Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Telur Rebus, Bubur Ayam. Camilan/Lainnya: Ultra Milk Susu UHT Full Cream (250ml), Jeruk, Sawi Putih, Melon, Mentimun (dengan Kulit). lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan fitri suratmo
|