Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 01 Oktober 2021
|
38,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1330 kkal
|
Lemak: 15,81g | Prot: 155,40g | Karb: 161,23g.
Makan Pagi: Granola Addict Regular Rolled Oat, Pakcoy, Ikan Tongkol, Oregano, Kecambah. Makan Siang: Oregano, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging), Bamboe Kare, Kecambah, Wortel, Jamur Kancing. Makan Malam: Apel. Camilan/Lainnya: Kalbe Hydro Coco Original, Terung. lagi...
|
Memperoleh 1,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan azzlyshaf
|