Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 01 Oktober 2021
|
64,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 11,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1210 kkal
|
Lemak: 61,15g | Prot: 67,29g | Karb: 107,46g.
Makan Pagi: Telur Rebus Lunak, Putih Telur Matang, Tempe. Makan Siang: Bamboe Bumbu Balado, Kemangi, Tahu Goreng, Bayam Dimasak (dari Segar), Ikan Tongkol, Nasi Putih. Makan Malam: Bimoli Minyak Goreng, Ikan Tongkol, Tempe Goreng, Bayam Dimasak (dari Segar), Telur Dadar, Jamur Putih (Ditumis). Camilan/Lainnya: Promina Marie Susu, Kalbe Slim & Fit Cookies, Melon, Kopi Luwak White Koffie Original. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Putri Lusiana
|