Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 01 Oktober 2021
|
81,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,9 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2191 kkal
|
Lemak: 100,51g | Prot: 96,11g | Karb: 237,70g.
Makan Siang: Braseado con Gambas, Santan, Sayuran Rebus (tanpa Daging), Telur Dadar atau Telur Orak-Arik dengan Sayuran, Nasi Putih. Makan Malam: Tempe Rebus, Bango Kecap Manis, Telur Rebus, Nasi Putih. Camilan/Lainnya: Roma Sari Gandum, Silver Queen Coklat, Paroti Bagelen. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan hanifyudhaa
|