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금요일. 운동과 수면 후.
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59,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 13,8 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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1490 kkal
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Lemak: 33,89g | Prot: 56,31g | Karb: 252,02g.
Makan Pagi: 커피, 사과, 핀크리스프 오리지널, 하루견과 하루견과 블루베리, 삶은 계란, 칼레스 대구알스프레드, 찐옥수수. Makan Siang: 조미김, 김치, 장조림, 비비고 소고기 미역국, 멸치볶음, 햇반 발아현미밥. Makan Malam: 야쿠르트 프로닉 블루베리맛, 서브웨이 햄. Camilan/Lainnya: 사과, 포도. lagi...
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Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
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Sejarah Berat Badan hobodon (호주부)
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