Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 01 Oktober 2021
|
57,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 13,6 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1492 kkal
|
Lemak: 42,65g | Prot: 88,61g | Karb: 205,00g.
Makan Pagi: Kalbe Slim & Fit Cookies Raisin Cinnamon , Tahu, Alfamart Daun Pepaya, Pepaya, Pepaya, Buah Naga. Makan Siang: ABC Sambal Terasi, Lapis Legit, Sawi Putih, Nasi Putih, Tahu, Ikan Bandeng. Makan Malam: Kerupuk Beras, Nasi Putih, Dada Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan), Sawi Putih, Teh Manis, Putih Telur. Camilan/Lainnya: My Roti Roti Gandum Yamazaki, Fitbar Fitbar Tiramisu Delight , Cimory Low Fat Banana. lagi...
|
Kehilangan 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan eno_say
|