Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 30 September 2021
|
64,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 15,4 kg.
Sisa: 9,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 30 September 2021:
|
1133 kkal
|
Lemak: 59,86g | Prot: 40,66g | Karb: 115,47g.
Makan Pagi: Usus Ayam Goreng, Mariza Selai Coklat, Sari Roti Roti Tawar (1). Makan Siang: Cireng, Tahu Goreng. Makan Malam: Cabai Merah atau Rawit, Bawang Putih, Tempe, Kacang Panjang Hijau Dimasak (dari Segar), Nasi Putih. Camilan/Lainnya: Keripik Kentang, Rempeyek, Kerupuk Udang. lagi...
|
Kehilangan 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan DWI MARVIA NINGSIH
|