|
BMI 21,4
TDEE 1533
BMR 1278
|
54 kg
Sejauh ini Berkurang: 4 kg.
Sisa: 7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 30 September 2021:
|
1110 kkal
|
Lemak: 31,27g | Prot: 57,70g | Karb: 144,85g.
Makan Pagi: Sinti Sambel Pecel, Telur Rebus Lunak, Sayuran Rebus (tanpa Daging), Nasi Putih, Kepala Djenggot Teh Hijau. Makan Malam: Air, Kebab. lagi...
|
Memperoleh 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan putripi
|