Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 30 September 2021
|
53,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,5 kg.
Sisa: 3,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 30 September 2021:
|
1087 kkal
|
Lemak: 26,14g | Prot: 52,16g | Karb: 162,65g.
Makan Pagi: Prochiz Cheddar Cheese, Pisang, Indomilk Susu Kental Manis, Quaker Oat. Makan Siang: Jengkol, Terung Dimasak, Nasi Putih. Makan Malam: Sambal Goreng Kentang, Ayam Kecap, Nasi Putih. Camilan/Lainnya: Tahu Isi. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan putrinugraha25
|