Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 30 September 2021
|
76,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,7 kg.
Sisa: 14,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 30 September 2021:
|
1142 kkal
|
Lemak: 43,32g | Prot: 33,15g | Karb: 162,24g.
Makan Pagi: Manisan, Pisang Goreng, Nasi Putih, Sayuran Campur Matang (Jagung, Kacang Lima, Kacang Polong, Kacang Hijau dan Wortel). Makan Siang: Kerupuk Makanan Ringan, Sayuran Campur Matang (Jagung, Kacang Lima, Kacang Polong, Kacang Hijau dan Wortel), Nasi Putih, So Good Chicken Nugget Original. Makan Malam: Kerupuk Putih, Rujak Cingur. Camilan/Lainnya: Pisang Goreng, Manisan, Kraft Cheddar. lagi...
|
Memperoleh 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan sylvasafira
|