|
Yess!!dikit lagi ayo ayo bisa📸
|
51,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 13,2 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 30 September 2021:
|
1338 kkal
|
Lemak: 52,88g | Prot: 64,23g | Karb: 161,06g.
Makan Pagi: Kopi Luwak White Koffie Original, Nissin Peanut Crackers, Haverjoy Havermix Instant Oats & Choco Chips. Makan Siang: Tumis Oncom, Nasi Putih, Bayam Dimasak (dari Segar), Tempe, Sayap Ayam dengan Kulit Panggang atau Goreng (Kulit/Lapisan Dimakan). Makan Malam: BonCabe Boncabe, Tempe, Haverjoy Havermout Instant, Telur. Camilan/Lainnya: Milna Biskuit Bayi. lagi...
|
Kehilangan 0,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ina rista
|