Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 30 September 2021
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59,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 13,5 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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Lihat Kalender Diet, 30 September 2021:
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1548 kkal
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Lemak: 53,00g | Prot: 62,38g | Karb: 214,61g.
Makan Pagi: 핀크리스프 오리지널, 사과, 커피, 하루견과 하루견과 블루베리, 삶은 계란, 찐옥수수, 칼레스 대구알스프레드. Makan Siang: 조미김, 비비고 소고기 미역국, 삶은 계란, 장조림, 야쿠르트 프로닉 블루베리맛, 멸치볶음, 김치, 햇반 발아현미밥, 깻잎장아찌. Makan Malam: 꿀, 핀크리스프 오리지널, 찐옥수수, 하루견과 블루베리, 사과, 소고기 육포. lagi...
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Memperoleh 0,7 kg dalam 1 minggu
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Sejarah Berat Badan hobodon (호주부)
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