Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 29 September 2021
|
67 kg
Sejauh ini Berkurang: 1 kg.
Sisa: 2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 29 September 2021:
|
949 kkal
|
Lemak: 42,79g | Prot: 74,60g | Karb: 61,08g.
Makan Siang: Chicken Leg Meat and Skin (Broilers or Fryers, Stewed, Cooked) , Fried Chicken Leg No Coating (Skin Eaten), Boiled Egg. Camilan/Lainnya: Sunpride Pisang Single, White Bread. lagi...
|
|
1949 kkal
|
Latihan:
Zumba - 45 menit, Istirahat - 15 jam dan 15 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 0,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Rizka Ariesta
|